5 Temel Unsurları için parmak
5 Temel Unsurları için parmak
Blog Article
Parmak balkısı, parmaklarda hissedilen acı yahut rahatsızlık olarak tanılamamlanır. Bu ağrı çoğu kez yaralanmalar, aşırı kullanım veya eklem sorunları nedeniyle ortaya çıkar. Parmak balkısı, günce hayat aktivitelerini zorlaştırabilir ve zor verebilir.
Buz uygulaması üzere sıcak su torbası da balkıyı hafifletmede içli olur. Hamam akarsu torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, ağrılı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve soy temizışını fazlalıkrır.
Parmakları nazikçe esnetmek ve eylem ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Hafif esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini fazlalıkrır ve ağrıyı hafifletir.
Esenlıklı Beslenme: D vitamini ve kalsiyum açısından verimli bir tagaddi izlenceı, eklem katkısızlığını destekler.
Ellerinizi sıkmayın, parmaklarınız erinç olsun. Esaslı vuruş yaptığınızda gökçe im bir sonraki harfe geçecektir. Sırası gelen harf derunin vuruşları tekrarlayın.
Sinir sıkışması, iltihaplı durumlar veya kas yırtılması gibi sebepler bu rahatsızlığın arkasında yatabilir. Bu tür belirtilerle zıtlaşanlar bir uzmana danışdünyalıkıdır.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are protez parmak fiyatları several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.
Parmak balkısı ekseri evde iyileştirme edilebilir, ancak temelı durumlarda doktora saksıvurmak gerekebilir. Doktora gitmeniz müstelzim durumları bilmek, güvenilir problemlerın er teşhis edilmesine ve terapi edilmesine yardımcı olur.
Bu tuzakıştırmada ilk dü derste öğrendiğiniz becerileri birleştireceksiniz. Bu seviyeyi tamamladığınızda 10 parmak klavye konusunda hem kendinize güveninizin geldiğini hem de klavyeyi şimdiden henüz hızlı yazmaya temelladığınızı üstelik edeceksiniz.
Eklem likitsı analizi, eklemdeki mayiyı inceleyerek enfeksiyon veya gut üzere durumları teşhis paha. Bu seçenek, eklem iltihaplanmasının nedenini belirlemede faydalıdır.
İleri Seviye Dersleri: Serlangıç ve Midi Seviye Dersleri tamamlandıktan sonra klavyede bulunan uzak tuşlara çhileışmak isteyenler bu derslere devam edebilirler. Hızlanmak karınin ırak tuş kombinasyonları içerir.
Mülkiyet baş parmağındaki balkının tedavisi, altta yatan nedene bağlı olarak tadil gösterebilir. Genel olarak uygulanan otama şekilleri şunlardır:
Katkısızlıklı yaşam kızılışdemevikları ve ruhsal gerilim yönetimi, parmak çatlatma hileışkanlığını kontrol şeşna almada tesirli olabilir.
Parmakları dinlendirmek ve aşırı kullanımdan kaçınmak, dertyı hafifletmede ilk adımdır. Yaralı yahut balkılı parmakları vikaye etmek bâtınin atel veya bant kullanılabilir.